Cosas que curan y previenen la diarrea del viajero

La diarrea generalmente ocurre debido al consumo de alimentos no saludables y no a mantener la higiene antes de comer. También podría ser el resultado de la intolerancia alimentaria. Algunas personas son intolerantes a la lactosa y si consumen accidentalmente el producto lácteo, por lo general se enfrentan a este problema poco después.

La diarrea crónica es una forma muy grave de diarrea, que requiere la consulta inmediata de un médico. La diarrea crónica suele durar cuatro semanas.

Otras cosas que causan diarrea son un efecto secundario de ciertos medicamentos, o una infección viral, infección bacteriana, enfermedad intestinal, o a veces incluso correr. Sí, hay algo llamado diarrea de un corredor. Esto sucede cuando un corredor está corriendo o justo después de la carrera. Aunque la causa de este tipo de diarrea es desconocida hasta ahora.

Las cosas que curan la diarrea pueden ser diferentes de las cosas que previenen la diarrea. Por ejemplo, los vegetales de hoja verde previenen la diarrea ya que son saludables, pero no se curarán si alguien tiene diarrea. De hecho, uno debe evitar comer verduras de hoja verde si están sufriendo de diarrea.

La diarrea del viajero es otro problema mucho miedo, ya que es una de las condiciones más incómodas para enfrentar cuando viajas y estás lejos de casa. Esto suele ocurrir cuando la dieta saludable regular está siendo ignorada durante el viaje por el bien de prestar más atención al viaje. La diarrea también se atrapa cuando el agua que bebes está contaminada, por lo que es esencial que veas lo que comes y bebes, especialmente cuando estás en movimiento.

Recuerde evitar los alimentos sin pasteurizar. Si usted come carne, asegúrese de que no está poco cocido y está perfectamente bien cuando se le sirve. Manténgase alejado de los vendedores ambulantes. Evite el agua del grifo cuando viaje. Lleve una botella de agua consigo mismo.

Si eres propenso a la diarrea del viajero, evita los alimentos grasosos y ricos en fibra. Además, omita la cafeína todo el tiempo. Evite los productos lácteos incluso si no es intolerante a la lactosa. Trate de omitir los alimentos y bebidas azucarados también para evitar tener diarrea del viajero. Tenga cuidado cuando usted está tomando alcohol, ya que causa diarrea y debe evitarse por completo cuando usted está sufriendo de ella.

Si usted es cauteloso acerca de lo que come y bebe y asegúrese de que su ingesta de alimentos es saludable y no está contaminado por prestar atención a la limpieza básica alrededor de su comida, usted no tendrá problemas con la diarrea.

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